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【转载】护好你的肝,肝癌是“癌中之王”  

2014-03-28 21:28:29|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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护好你的肝,肝癌是“癌中之王” - 晶莹玻璃心 - 玻璃欢迎您
 

【保护你的肝】越睡越累,肝脏出问题的警讯

当一个人感觉到每天很容易疲倦、很容易累,这给你什么提醒呢?表示你的肝功能已经出现问题了,尤其是很多人不管每天晚上几点睡觉,一睡下去伸懒腰,“消除体力,恢复疲劳。”越睡越累!这告诉你什么,我们睡眠的时候,肝充满了血,血已经没有办法回流到肝,糟糕,肝出问题了!你身体缺少的是什么?每天利用睡眠的时间,脾去收集血液,送到肝脏去解毒,解毒以后,干净的血液送到心脏去,心脏再送到全身,目的是什么?每一个送到的地方就能获得营养,就能获得健康。

很不幸的是,现代很多人脾已经先出现问题,脾本身就不收集血液,只有一个办法最养脾,五谷最养脾,可是现代人脾这么差,身体为什么都这么差,身体这么多病?因为都不吃五谷杂粮,吃汉堡、炸鸡、牛排、薯条,好不容易吃一点米,又吃白米,所以你一要要回归《圣经》伊甸园饮食,就是吃上帝原始所创造的食物,一定要吃五谷杂粮,原始的杂粮,比如糙米。

但是我特别提醒大家,因为新加坡是属于热带气候,所以寒带和温带气候的谷物较不适合热带的人吃,特别注意一下,譬如燕麦、荞麦、小麦、大麦、高粱,这些大部份都属于寒带温带的产物,当然有极少数人的体质是可以吃的,但大部份是不适合吃的,不是这个东西不好。我们热带地方最适合吃的是什么食物呢?是糙米、地瓜,全世界都可以;还有薏仁、小米,这些都是比较适合这边的气候吃的。在整个饮食习惯上面来说,一旦你能够作调整,谷物一吃,脾脏的功能就可以恢复。


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